Waga i metabolizm po 45-tce – co się zmienia
Te same nawyki, a dżinsy leżą inaczej i waga rośnie w pasie. To nie brak silnej woli. Zobacz, co naprawdę zmienia się w ciele po 45-tce - i co pomaga bez głodówek.
Category Ciało
Uderzenia gorąca w menopauzie: co realnie pomaga.
Fala gorąca znikąd — w pracy, w nocy, gdy budzisz się mokra. Zobacz, co realnie pomaga na uderzenia gorąca: od prostych zmian po nowe leki bez hormonów dostępne w USA
Dlaczego nagle nie masz energii – i to nie jest lenistwo
Wstajesz i już jesteś zmęczona — choć niby spałaś. To nie lenistwo, tylko fizjologia. Zobacz, skąd naprawdę bierze się brak energii w przejściu i o co poprosić lekarza w USA.
Sen w menopauzie: dlaczego się sypie – i jak go odzyskać
Wybudzasz się o 3 nad ranem i nie możesz zasnąć? To nie kaprys — to hormony. Sprawdź, dlaczego sen sypie się w menopauzie i co realnie pomaga go odzyskać.